URS KALECINSKI LAIMĖJO MEDALĮ „MR. OLYMPIA“
Urs Kalecinski
Berlin. Jo svajonių išmatavimai – 75 centimetrai (juosmens), 1,40 metro (krūtinė), 50 centimetrų (blauzdos). Vokiečio Urs Kalecinski (24), kuris yra 1,81 metro ūgio, iš Schwäbisch Gmünd kūnas yra meno kūrinys. Dabar jis gavo medalį „Mr. Olympia“.
Urs kūną formavo sporto salėse 11 metų. „Iš pradžių tik pramogai, didelėms rankoms ir pilvo presui“, – sako jis laikraščiui „Bild“.
Dabar vokietis užlipo ant podiumo „Mr. Olympia“ su savo „didžiomis rankomis“ ir šešiomis kaladėlėmis ant pilvo. Trečia vieta kultūristų konkurse. Didelė sėkmė jam. Arnold Schwarzenegger (75) praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje septynis kartus laimėjo „Mr. Olympia“ ir čia tapo mega žvaigžde.
Pasak gerbėjų ir ekspertų, Urs Kalecinski dabar turi tai, ko reikia, kad taptų naujuoju Arnold Schwarzenegger.
Kūno kultūros mokytojo specialybę turintis vokietis varžėsi visiškai naujoje kategorijoje: Classique-Physique (klasikinis kūno sudėjimas). Ji gyvuoja tik keletą metų. „Klasė siekia estetinio kūno sudėjimo“, – aiškina Urs. Svoris ribotas.
„Esu kilęs iš sportininkų šeimos, – sako jis: „Mano mama buvo primabalerina. Mano tėtis svorio kilnotojas“.
Penkeriais metais už jį vyresnis brolis paauglystėje vedė Urs į svorio treniruotes. „Jis buvo gimnastas, taip pat treniravosi salėje. Man buvo leista jį palydėti, kai vietoj jo nupjaudavau veją už namo“.
Būdamas 17 metų, po pirmosios varžybų patirties, jis išvyko ir treniravosi Štutgarte. Urs sako: „Aš viską įdėjau į treniruotes su svoriais“.
Urs keičia mitybą, valgo sveikų angliavandenių, tokių kaip ryžiai, daržovės, daug baltymų (vištiena, kiaušiniai, varškė), pasirūpina, kad valgytų geruosius riebalus (migdolų sviestas, alyvuogių aliejus, lašiša). Būdamas 21 metų Urs Kalecinski tapo jauniausiu profesionaliu kultūristu Vokietijoje.
Dabar švabas gyvena Berlyne ir turi trenerį austrą Stefan Kienzl (41).
Urs gyvenimas yra griežtai sustyguotas. Jis treniruojasi penkias dienas per savaitę, ryte visada treniruodamasis svetainėje (dviračio ergometras), tada 90–120 minučių sporto klube netoliese. Urs išspaudžia iki 200 kg ant nuožulnaus suoliuko (krūtinės) ir pritūpia su 220 svarų ant Squad Rack (kojos, sėdmenys).
Ar tai, ką jis daro, yra sveika? Urs sako: „Žinau, kad sportuodamas labai apkraunu savo kūną. Kita vertus, aš juo taip pat labai rūpinuosi. Sveikai maitinuosi, nerūkau, nevartoju alkoholio“.
Taip pat reguliariai jis tikrinasi kraują, atlieka įvairius sveikatos patikrinimus.
Urs Kalecinski norėtų, kad Vokietijoje daugiau žmonių domėtųsi kultūrizmu.
Ir: galiausiai tapti Mr. Olympia. Savaitgalį (17./18.12) jis įtikino žiuri Las Vegaso scenoje. Publikoje buvo Dwayne „The Rock“ Johnson (50) ir Arnold Schwarzenegger, kurie stebėjo, kaip Urs laimi medalį.
Beje, šių metų „Mr. Olympia“ tapo Dan Solomon (42).