SHAQUILLE O’NEAL NUMETĖ 20 KG
Shaquille O'Neal
Los Angeles. Buvusi krepšinio žvaigždė Shaquille O’Neal (50) numetė apie 20 kilogramų. Iki savo 51-ojo gimtadienio kovo 6 d., jis netgi nori numesti dar dešimt kilogramų, kaip atskleidė interviu „Entertainment Tonight“.
Su specialia dieta ir treniruočių planu svoris „tiesiog nukrito“. Svarbiausia, kad jis pakeitė savo gyvenimo būdą. „Man paskambino draugė ir pasakė ‘Tu storas’, davė pavardę vaikino, kuris atliko kraujo tyrimus“, – prisiminė į pensiją išėjęs sportininkas. Jis aiškiai nurodė, ką daryti ir ko ne, ragino valgyti daugiau daržovių ir sakė, kad NBA legendos kraujyje yra per mažas geležies kiekis.
Pokyčiai pasirodė vos pakeitus „tuos tam tikrus dalykus“, – tęsė O’Neal. „Viskas priklauso nuo tinkamo maitinimosi.“
Jis sakė, kad anksčiau nebuvo „salotų valgytojas“, bet dabar vartoja papildus, geria kokteilius ir vengia gaiviųjų gėrimų. Net duona išnyko iš jo valgiaraščio. „Manau, kad galėčiau atrodyti kaip Mark Wahlberg (51). Noriu būti žinomas kaip juodasis Mark Wahlberg“.
Jis tikrai eina teisingu keliu. Juk prieš du mėnesius jis „Impaulsive“ youtuberiui Logan Paul (27) atskleidė, kad numetė nuo 200 kilogramų iki 182,5 kilogramo. Sporto analitikas Charles Barkley (59), taip pat buvęs NBA žaidėjas, įkvėpė jį sukurti kitokį „išėjusio į pensiją kūną“, sakė Shaquille O’Neal. Dabar jis nori tapti „sekso simboliu“, – šypsosi buvęs krepšininkas.
Jo „Instagram“ sekėjai taip pat išreiškė susižavėjimą, kai jis rugsėjį vaizdo įraše pasirodė be marškinėlių. Turint tiek daug motyvacijos, numesti dešimt kilogramų milžinui neturėtų būti problema.