RALPH SIEGEL NUMETĖ 36 KG!
Ralph Siegel
München. „Vėl jaučiuosi tikrai patogiai savo odoje“, – laikraščiui „Bild“ atskleidžia muzikos prodiuseris ir „Eurovision“ legenda Ralph Siegel (79). Jis pasiekė įspūdingą sėkmę kovoje su savo antsvoriu: vos per tris mėnesius atsikratė 36 kilogramų.
Kaip interviu aiškina Siegel, šio didžiulio svorio metimo nepavyko pasiekti vien keičiant mitybą. „Nuo 134 kilogramų nusvėriau iki 98 kilogramų. Vien pakeitęs mitybą to nebūčiau padaręs“, – prisipažįsta kompozitorius. Dėl šios priežasties Siegel nusprendė ieškoti paramos per svorio metimo injekciją.
Žmona Laura (41), su kuria susituokė 2018 m., injekciją jam suleisdavo kiekvieną sekmadienį. „Po kelių dienų jau numečiau aštuonis kilogramus. Ir kiekvieną kartą, kai užlipau ant svarstyklių, jos rodydavo mažesnį svorį. Natūralu, kad tai yra džiaugsmas“, – sako Ralph Siegel. Tuo tarpu kompozitorius nutraukė savaitinį injekcijų leidimą, bet laikosi pakoreguoto mitybos plano.
Be vaistų, muzikos prodiuseris gerokai pakoregavo savo mitybos įpročius. Jis įprato valgyti tik pusę ankstesnių porcijų, nes vaistas sukelia pastebimą sotumo jausmą. Naujajame meniu daug vištienos ir žuvies, bet mažai angliavandenių ir riebalų.
Siegel svorio metimas taip pat turi labai konkrečią priežastį: jis nori turėti gerą figūrą kitam miuziklo „Zeppelin“ pasirodymui Fiusene spalio mėnesį. Per paskutinę spektaklio premjerą jam teko sėsti į neįgaliojo vežimėlį, nes sveikata nebuvo gera.
Teigiamas pokytis pastebimas ir jo garderobe. „Turiu keturių dydžių kostiumus: lieknas, įprastas, per didelis ir neįmanomas. Šiuo metu grįžtu prie liekno. Niekada nemaniau, kad dar kartą ten įlysiu“, – džiaugsmingai pasakoja Siegel.
Nepaisant sėkmės metant svorį, kompozitorius vis dar kovoja su sveikatos problemomis. Jis keturis kartus įveikė vėžį. Nors neseniai jo prostatos vėžys buvo išgydytas naujos terapijos dėka, jis ir toliau kenčia nuo nervų ligos polineuropatijos. „Bet aš turiu su tuo gyventi“, – drąsiai paaiškina Ralph Siegel.
Ralph Siegel dar neturi konkrečių planų dėl savo 80-ojo gimtadienio rugsėjo 30 d. Tačiau jis prisipažįsta, kad mieliau investuoja pinigus į savo muzikinius kūrinius.