DJ SEZZY: NEATIDĖLIOKITE SPORTO PIRMADIENIUI!

Vilnius. Reguliarus sportas ir suderinta mityba privalo būti ne vienadienis reiškinys, bet tapti gyvenimo būdu. Šia taisykle įsitikino ir ją savo pavyzdžiu patvirtino didžėjus bei dainininkas DJ Sezzy (32).

Sezer Saylik, geriau žinomas DJ Sezzy pseudonimu, dar pernai svėrė 97 kg. Svarstyklių rodmenims grėsmingai artėjant 100 kg ribos link, didėjantys skaičiai paskatino jį tapti dažnesniu sporto klubo lankytoju: „Nuolat tenka pasirodyti įvairiuose renginiuose, todėl nusprendžiau, kad eidamas į viešumą privalau atrodyti ir jaustis geriau. Tuo pačiu, kaip atlikėjas, galbūt paskatinsiu sportuoti ir kažką iš savo gerbėjų.“

Neprabėgus nė metams, Sezzy galėjo džiaugtis akivaizdžiais rezultatais: jis palengvėjo maždaug penkiolika kilogramų. Pats sako nieko stebuklingo neatradęs, tik uoliai laikęsis daugeliui žinomų taisyklių. Visų pirma, privalu sureguliuoti mitybą, kuri, pasak jo, turi lemiamos reikšmės metant svorį.

Be to, svarbu kantriai ir reguliariai sportuoti ne vien kilnojant svorius, bet ir risnojant ant bėgimo takelio. Sezzy suskaičiavo, kad vos per kelis mėnesius jis nubėgo beveik 300 kilometrų.

TV3 sveikos gyvensenos laidoje „Mitybos ir sporto balansas“ svečiavęsis turkų kilmės dainininkas prisipažino, kad vasarą daug laiko praleido gastroliuodamas po Ameriką ir kitas šalis, todėl sportą gerokai apleido. Kasdienes jo treniruotes pakeitė tik pavienės maudynės baseine ar jūroje.

★ Straipsnius ar jų ištraukas, esančias šiame tinklalapyje, kopijuoti galima tik nurodant šaltinį - www.PlayRadio.top su aktyvia nuoroda. "Play Radio" pasilieka sau teisę šalinti komentarus, kurie įžeidžia, šmeižia, kursto nesantaiką, reklamuoja produktą ar paslaugą. Skaitydami suaugusiųjų pobūdžio straipsnius, prisiimate visą atsakomybę, kad esate pilnametis. © VISOS TEISĖS REZERVUOTOS.