BENEDICT CUMBERBATCH APIE PERSIVALGYMĄ VARDAN VAIDMENS: „SIAUBINGA!“
Benedict Cumberbatch
London. Atlikdamas pasikartojantį Doctor Strange vaidmenį būsimame MCU filme „Avengers: Doomsday“, kurio premjera numatyta 2026 m. gruodį, Benedict Cumberbatch (49) turi užsiauginti raumenis ir turėti tvirtą kūną. Tačiau siaubingą dietą su persivalgymu jis pavadino „Siaubinga“.
Naujausioje tinklalaidės „Ruthie’s Table 4“ dalyje „Sherlock“ žvaigždė kalbėjo apie fizinius reikalavimus, reikalingus norint pasiekti personažo tvirtą kūno sudėjimą. „Man treniruotės yra nuostabios, jos verčia mane jaustis stipresniu ir labiau pasitikinčiu savimi, pagerėjo mano laikysena“, – entuziastingai kalbėjo aktorius. „Treniruočių ir mitybos dėka įgijau ištvermės, kad galėčiau susidoroti su gyvais pasirodymais.“
Tačiau nors treniruotės duoda vaisių ir jis patenkintas fiziniais rezultatais, jis kenčia nuo griežtos dietos filmavimo metu. Cumberbatch nereikia badauti, kad pasiektų tvirtą Doctor Strange kūno sudėjimą, jis, be kita ko, vartoja nesuskaičiuojamą kiekį baltymų. „Tai siaubinga. Man asmeniškai tai nepatinka“, – sakė britas.
„Man baisu valgyti daugiau, nei iš tikrųjų reikia. Vėlgi, tai susiję su atsakomybe, tvarumu – tai tiesiog tarsi: ‘Ką aš iš tikrųjų darau?’. Galėčiau pamaitinti visą šeimą tuo kiekiu, kurį suvalgau.“
Vaidindamas MCU (Marvel Cinematic Universe) nuo 2016 m., Cumberbatch turi valgyti penkis kartus per dieną, plius „porą virtų kiaušinių tarp penkių valgymų arba kokį nors daug baltymų turintį užkandį, sūrį ir krekerius arba migdolų sviestą ir krekerius – krekerius, daug krekerių.“ Įprastas baltymų turtingas maistas turėtų patenkinti padidėjusį sportininkų ar kultūristų energijos poreikį, padėti atsigauti ir skatinti raumenų augimą.
Nepaisant to, Cumberbatch baigia prisipažindamas, kaip jam patinka transformacija į superherojų: „Man patinka fizinė transformacija mano darbe.“
★ Straipsnius ar jų ištraukas, esančias šiame tinklalapyje, kopijuoti galima tik nurodant šaltinį - www.PlayRadio.top su aktyvia nuoroda. "Play Radio" pasilieka sau teisę šalinti komentarus, kurie įžeidžia, šmeižia, kursto nesantaiką, reklamuoja produktą ar paslaugą. Skaitydami suaugusiųjų pobūdžio straipsnius, prisiimate visą atsakomybę, kad esate pilnametis. © VISOS TEISĖS REZERVUOTOS.