TODĖL ARNOLD SCHWARZENEGGER VIS DAR SPORTUOJA
Arnold Schwarzenegger
Los Angeles. Arnold Schwarzenegger (79) vis dar kiekvieną rytą eina į sporto salę – ir ne todėl, kad to reikalautų naujas vaidmuo filme. Kaip aktorius ir buvęs „Mr. Olympia“ nugalėtojas rašo tinklaraščio įraše, kurį cituoja „3DJuegos“ ir „Filmstarts“, pirmiausia kalbama apie psichologinį poveikį.
Kiekviena atlikta treniruotė suteikia jam progreso jausmą – nesvarbu, kaip klostosi likusi dienos dalis. „Aš tęsiu, nes tokiu būdu – kad ir kas nutiktų, kad ir kiek skaudėtų, kad ir kiek svorio nešiočiausi ar kad ir kaip blogai viskas būtų – aš kiekvieną dieną pasiekiu pergalę“, – aiškina Austrijos žvaigždė. Skausmas, iššūkiai ar blogos dienos nesustabdo jo nuo treniruočių. Tiesą sakant, tada lankytis sporto salėje jam ypač svarbu.
Lemiamas kultūrizmo legendos motyvas yra pasiekimo jausmas, kuris kartojasi diena iš dienos. „Kasdienė pergalė! Kasdienis įrodymas, kad judu į priekį. Esu priklausomas nuo šios kasdienės pergalės“, – savo tinklaraščio įraše rašo Arnie.
Ir toliau: „Vos supranti, kad finišo linijos nėra, nustoji pralaimėti. Nustoji pradėti iš naujo ir vėl. Nustoji klausinėti, kada tai baigsis. Tiesiog eini toliau. Savaitė po savaitės. Pergalė po pergalės. Tai ne šešių savaičių programa. Tai gyvenimą keičianti patirtis.“
Nuo to laiko Schwarzenegger pritaikė savo treniruotes prie savo amžiaus. Vietoj valandų valandas trunkančių treniruočių, kaip anksčiau, dabar jis daugiausia dėmesio skiria sąnariams nekenksmingiems pratimams ir judesiams, teigia „Filmstarts“. Šį principą jis jau seniai taiko ir kitose savo gyvenimo srityse: „Šią savaitę, kiekvienos dienos pabaigoje, rask vieną dalyką, kurį padarei ir kuris tave pastūmėjo į priekį. Išmok tai atpažinti. Taip ir judėsi toliau.“